Enfòmasyon nou bay sou plant yo pa angaje nou.   Se responsabilite ou pou toujou enfòme ou sou chak plant ou ap konsome. Li enpòtan tou pou nou sonje byenke plant yo gen anpil benefis potansyèl, yo ka gen efè segondè si nou pran yo move fason anplis de sa gen nan yo ki ka bay pwoblèm si yo melanje ak kèk medikaman ou deja ap pran. Se poutèt sa, li rekòmande pou konsilte yon pwofesyonèl nan kesyon fèy oubyen doktè nou anvan ou itilize yo, espesyalman si ou ansent, ap bay tete oswa si ou deja gen yon pwoblèm sante.